Tagarchief: volkoren tarwemeel

Pizza met tonijn – bevat gluten

Net terug van een reis naar Italië en dan past voor de maand mei in dit blog wel een bakplaat vol met een kruidige geurende pizza tonna met een heerlijk deeg. Bijzonder aan dit knapperige deeg zijn de verschillende meelsoorten die erin zitten: naast tarwebloem bevat het maismeel en volkorenmeel. Maismeel geeft het deeg knapperigheid en volkorenmeel zorgt voor gezonde voedingsvezels. De pizzavulling in de kleuren rood, groen en geel bevat naast tonijn ook courgette, kappertjes, tomaatjes en olijven, een Italiaans feestje! Verder bevat dit pizzadeeg naast gist ook zuurdesem als smaakmaker. Een korte uitleg over zuurdesem maken van volkorentarwemeel vind je hier. Na de zomer komt er uitgebreidere informatie over zuurdesem maken in verschillende blogberichten. Op dit moment ben ik nog volop aan het experimenteren.

ap-kl-tonijnpizza

zelfgemaakte pizza met tonijn en een deeg met aparte meelsoorten en zuurdesem

Wat heb je nodig voor de pizza met tonijn voor een bakplaat vol voor 2 personen?

125 gram tarwebloem
100 gram volkorentarwemeel
25 gram maismeel, fijne polentakwaliteit
50 gram zuurdesem van volkorentarwemeel
4 gram instantgist
2 gram zout
15 gram olijfolie
1/2 theelepel gedroogde groene pizzakruiden zoals oregano, tijm, gedroogde knoflook, bonenkruid, gedroogde ui, rozemarijn
ongeveer 125 gram lauwwarm water
vulling:
50 gram tomato frito (Heinz of AH)
1 blikje tonijnstukken op water, uitlekgewicht 130 gram
1/2 courgette
1 eetlepel olijfolie
10 kerstomaatjes
2 eetlepels kappertjes
garnering:
2-3 eetlepels geraspte 30plus kaas
1/2 theelepel oregano
nigellazaadjes of als vervanging zwarte sesamzaadjes
1/2 geklopt ei met paar druppels water om de randen te bestrijken
(Wil je de pizza een keer maken zonder zuurdesem neem dan 135 gram water voor dit recept. De rest blijft gelijk.)

De bereiding:

Meng de meelsoorten met de zuurdesem, de gist, het zout, de kruiden, olie en het water in een kom. Maak hier een soepel en kruidig brooddeeg van en kneed dit enkele minuten. Laat het afgedekt een uur rijzen op een warme plaats tot groter volume. Bekleed de bakplaat met bakpapier.

Snij ondertussen de courgette in kleine blokjes en meng hier de olijfolie door. Laat de tonijn goed uitlekken en verdeel in kleine stukjes. Laat de kappertjes ook goed uitlekken om te voorkomen dat de bodem slap wordt door teveel vocht in de vulling. Halveer de kerstomaatjes.
Kneed het deeg nogmaals door en rol het uit tot een oppervlak ter grootte van je bakplaat. Laat het 10 minuten rusten. Prik het in met een vork.Verwarm de oven 10 minuten voor op 220 graden.
Bestrijk het deeg met de tomato frito behalve de randen. Verdeel hierover de vulling van courgetteblokjes en de tonijn, de tomaatjes en de kappertjes. Strooi hierover dun de oregano en de geraspte kaas.
Knijp de randen in met duim en wijsvinger tot een golvend patroon en bestrijk deze met het ei voor een mooi eindresultaat. Bestrooi de rand met de nigellazaadjes.

Bak de pizza in ongeveer 15 minuten knapperig en goudbruin. Door het maismeel blijft het pizzadeeg wat lichter van kleur. Het deeg is ook heerlijk om kruidige broodjes van te maken. Je kunt een dubbele hoeveelheid deeg maken, eerst de pizza bakken en daarna de pizzabroodjes in de oven doen.

Buon appetito!

 

Bruine rozijnenbroodjes – bevat gluten

Weer eens wat anders dan een platte kleffe rozijnenbol uit de winkel! Als je deze bruine rozijnenbolletjes eens heb geproefd en geroken, wil je geen andere meer.  Ze zijn wat luxer dan de bruine bolletjes uit een vorig blogbericht.
De rozijnenbroodjes bevatten naast een meelmengsel van volkorenmeel en bloem en natuurlijk rozijnen: melk, wat boter en een klein beetje suiker. Ze hebben als extraatje een vleugje kardemom. Deze specerij maakt de bekende kaneelbroodjes uit Zweden ook zo lekker. Ik heb de kardemompeulen mee laten trekken in de melk zodat het niet overheerst. Neem lactosevrije melk of een plantaardige melk als je geen lactose kunt verdragen.
Kies een goede kwaliteit rozijnen, de iets duurdere sultana’s die je gewoon in de super vindt, zodat je rozijnenbroodjes heel lekker worden.

luchtige bruine rozijnenbolletjes

luchtige bruine rozijnenbolletjes

Wat heb je nodig voor 15 bruine rozijnenbroodjes?

250 gram volkorenmeel
250 gram tarwebloem
9 gram bakkerszout
11 gram instant gistkorrels
30 gram zachte roomboter of plantaardige margarine
20 gram kristalsuiker
1 eetlepel/10 gram sinaasappelsuiker
300 gram (lactosevrije) melk
3 kardemompeulen
150 gram sultanarozijnen

De bereiding:

Was en wel de rozijnen 3 minuten  in heet water of thee. Droog ze daarna goed met een theedoek of keukenpapier en voeg een theelepel meel of bloem eraan toe zodat ze goed verdeeld worden in het deeg. Ze hoeven pas na de eerste rijs worden toegevoegd anders kneed je ze stuk. Zet ze even apart.
Verwarm een deel van de melk in een steelpan met deksel en laat de kardemompeulen even meetrekken. Koel de warme melk af tot lauw door de koude melk er weer bij te doen of zet de steelpan even in koud water en haal de kardemompeulen er uit.
Zeef en meng de meelsoorten in een mengkom zodat het mengsel luchtig wordt. Voeg de gist, zout, suikers, boter en lauwe melk  toe in een kuiltje in het meel en begin te kneden.
Kneed het deeg tot het soepel aanvoelt, minstens 5 minuten. Dit kan eerst in de kom en daarna op een werkblad. Je mag eraan trekken en duwen om het deeg elastisch te maken. Maak er als het soepel is een ronde bal van en leg het deeg weer in de mengkom.
Neem een dunne schone grote plastic zak en vouw die om de kom.
Zet alles nu op een warme en tochtvrije plek en laat het deeg ongeveer 11/2 uur rijzen. Lang rijzen zorgt voor een soepel en smakelijk deeg.

Kneed het deeg daarna nog een keer goed door op een droog werkblad. Probeer geen meel of bloem meer toe te voegen, daar wordt het deeg droger door. Alleen als het deeg erg plakt aan je vingers kan dit. Maak een grote plak van je deeg en strooi daarover de gewassen en weer gedroogde rozijnen. Draai de plak tot een rol en maak van de rol weer een bol. Kneed dit voorzichtig door totdat alle rozijnen goed verdeel zijn. Je kunt het deeg ook nog eens uit elkaar trekken en weer in elkaar kneden.
Verdeel het deeg in 15 stukjes van 60 gram. Het ziet er mooi uit als alle broodjes even groot zijn.

Laat het deeg nu nog even 10 minuten rusten zodat het soepeler wordt om op te bollen.

Ga nu de broodjes opbollen.
Dit doe je door met je vingers de zijkanten naar onderen te duwen en ondertussen het bolletje rond te draaien. Druk en vouw de zijkanten van het broodjes steeds naar het midden zodat alle deegvouwtjes op een punt komen. Draai het broodje dan om en druk het dan verder rond tussen je handpalmen terwijl het op je werkblad ligt. Leg de broodjes op een bakplaat met bakpapier en druk ze iets platter, ze rijzen straks weer wat hoger. Probeer hierbij de rozijnen zoveel mogelijk in het deeg te laten zitten. Alle rozijnen die straks uit het deeg steken verbranden snel.Duw ze gewoon verder in het deeg terug.
Al doende leer je dit steeds beter, niet opgeven als je broodjes de eerste keer niet helemaal mooi rond zijn geworden, ze smaken toch wel!
Een andere techniek voor opbollen op een youtube-filmpje vind je hier.
Laat de rozijnen deegbolletjes nu 45 minuten  rijzen. Verwarm de oven 10 minuten voor op 200 graden Celsius.
Bestrijk de bolletjes vlak voor ze in de oven gaan met wat losgeklopt ei met iets water. Het kleine beetje water zorgt voor een betere verdeling van het ei bij het bestrijken en het ei geeft een mooie glans.

Bak de bruine rozijnenbroodjes in 14 tot 15 minuten goudbruin en gaar. Ze voelen dan lichter aan. Laat ze uitdampen op een taartrooster.
Ze smaken heerlijk met wat boter maar met kaas of ham en zoet kan ook.

Bierbrood – bevat gluten

Voor Vaderdag een speciaal stoer brood waarin bier zit verwerkt voor een heerlijke smaak. De geur van hop doet je watertanden als het brood in de oven zit. De biersoort die ik koos is een oud bruin (Belgisch) bier, dit geeft een zoete ondertoon. Wil je gaan experimenteren dan kun je ook andere soorten kiezen bijvoorbeeld een wit bier of je lievelingsbier. Let erop dat je een flesje van 300 cc kiest dat niet is gekoeld.
Voor dit robuuste brood koos ik een meelmengsel van rogge- en tarwemeel, aangevuld met bloem zodat het deeg makkelijk kneedbaar is en het bierbrood heerlijk mals wordt.

bierbrood

bierbrood, voor Vaderdag maar ook voor andere dagen

Wat heb je nodig voor  2 kleine bierbroden?

100 gram roggemeel
100 gram volkoren tarwemeel
300 gram tarwebloem
9 gram bakkerszout
11 gram instant gistkorrels
1 eetlepel sinaasappelsuiker
10 gram lichte basterdsuiker
300 gram/cc bier, bijv. 1 flesje Leffe of Brand bruin bier
1 eetlepel olijfolie of koolzaadolie
1/2 ei en 1/2 theelepel water om te bestrijken

De bereiding:

Meng alle meelsoorten goed door elkaar in een grote mengkom met het zout en de gist.
Voeg dan de suikers toe en daarna het bier en de olie. Kneed alles goed door, gedurende een vijftal minuten, tot een soepel en licht plakkerig deeg ontstaat. Kneed er geen extra meel door maar strooi licht wat tarwebloem op je handen als het deeg toch te veel zou plakken.
Bestrooi het deeg  licht met wat tarwebloem en laat het afgedekt rijzen op een warme en tochtvrije  plek onder een schone plastic zak totdat het volume is verdubbeld. Dit duurt anderhalf uur.
Stort het deeg daarna op een werkvlak en kneed het deeg nog eens goed door. Je kunt nu nog wat tarwebloem over het deeg strooien zodat het deeg niet aan je handen plakt maar niet te veel anders wordt het deeg droog.
Maak er twee kleinere ronde vloerbroden van en wrijf ze heel licht in met een beetje tarwebloem, hierdoor behouden ze hun vorm beter en behouden een glad oppervlak.
Leg de bierbroden op een bakplaat met bakpapier en laat ze nog een half uur rijzen. Snij de broden 10 minuten voor het bakken, als de oven voorverwarmt, aan de bovenkant in met een snelle beweging  met een scherp mesje. Bestrijk daarna de broden met het eimengsel voor een mooie glans.

Verwarm de oven voor op 200 graden Celsius.
Bak de bierbroden in 30 minuten gaar en bruin. Dek ze de laatste 15 minuten af met aluminiumfolie anders worden ze te donker.
Neem ze uit de oven en laat ze afkoelen op een rooster. De broden blijven lang mals.
Lekker met vlees of kaas maar ook met appelstroop en honing als beleg.

Bruine broodjes – bevat gluten

Deze lichte en mooi glanzende bruine broodjes zijn knapperig en hebben een lekker korstje als ze vers worden gegeten. Dit soort eenvoudige gezonde broodjes maakte mijn moeder altijd en met haar samen leerde ik broodbakken. Bijzondere ingrediënten heb je niet nodig om ze te maken. Hoe je de broodjes moet opbollen leg ik ook uit in het recept en ik geef een link naar een filmpje hierover.
Bakkerszout heeft de voorkeur boven gewoon zout als je zelf veel brood bakt omdat dit extra jodium bevat. Bak je maar incidenteel zelf brood dan gebruik je gewoon jozozout.

luchtige bruine broodjes

luchtige bruine broodjes

Wat heb je nodig voor 15 bruine broodjes?

250 gram volkorenmeel
250 gram tarwebloem
9 gram bakkerszout
10 gram lichte basterdsuiker
1 theelepel citroensuiker
11 gram instant gistkorrels
20 gram olijfolie of koolzaadolie
300 gram lauwwarm water
1/2 ei met een halve theelepel water om te bestrijken

De bereiding:

Zeef en meng de meelsoorten in een mengkom zodat het mengsel luchtig wordt. Voeg de gist, het zout, de suikers, olie en het lauwwarme water toe in een kuiltje in het meel en begin te kneden.
Kneed het deeg tot het soepel aanvoelt, minstens 5 minuten. Dit kan eerst in de kom en daarna op een werkblad. Je mag eraan trekken en duwen om het deeg elastisch en soepel te maken. Maak er dan een ronde bal van en leg het deeg weer in de mengkom.
Neem een dunne schone grote plastic zak en vouw die om de kom.
Zet alles nu op een warme en tochtvrije plek en laat het deeg ongeveer 11/2 uur rijzen. Lang rijzen zorgt voor een soepel en smakelijk deeg.

Kneed het deeg daarna nog een keer goed door op een droog werkblad. Probeer geen meel of bloem meer toe te voegen, daar wordt het deeg droger door. Alleen als het deeg erg plakt aan je vingers kan dit.
Verdeel het deeg in 15 stukjes van 55 gram. Het ziet er mooi uit als alle broodjes even groot zijn.

Ga nu de broodjes opbollen.
Dit doe je door met je vingers de zijkanten van de deegstukjes naar beneden te duwen en ondertussen het bolletje rond te draaien. Druk en vouw de zijkanten van de deegstukjes steeds naar het midden zodat alle deegvouwen op een punt komen. Draai het broodje dan om met de vouwtjes naar beneden en druk het dan verder rond tussen je handpalmen terwijl het op je werkblad ligt. Leg de broodjes op een bakplaat met bakpapier en druk ze iets platter, ze rijzen straks weer wat hoger.
Al doende leer je dit steeds beter, niet opgeven als je broodjes de eerste keer niet mooi rond zijn geworden, ze smaken toch wel!
Een andere techniek voor opbollen op een filmpje vind je hier.
Laat de bruine deegbolletjes nu weer een half uur rijzen.
Verwarm de oven 10 minuten voor op 200 graden Celsius.
Bestrijk de bolletjes vlak voor ze in de oven gaan met wat losgeklopt ei met iets water. Het kleine beetje water zorgt voor een betere verdeling van het ei bij het bestrijken en het ei geeft een mooie glans.

Bak de bruine broodjes in 15 minuten goudbruin en gaar. Ze voelen dan licht aan. Laat ze uitdampen op een taartrooster.

Deze bruine broodjes smaken lekker met elk beleg bij ontbijt en lunch. Ze zijn ook lekker bij een warme maaltijd of barbecue als bijgerecht.